Bad mood memang kadang datang tak dijemput, pulang tak diantar, dan gak jarang bikin galau stadium akhir. Mood atau suasana hati yang menggambarkan perasaan seseorang kadang dapat muncul tanpa alasan yang jelas. Bad mood adalah suasana hati yang buruk, seperti sedih, kecewa, kesal, marah dan sebagainya. Apa saja yang bisa menyebabkan moodseseorang berubah-ubah?

Hormon salah satu faktor yang mempengaruhi mood seseorang, terutama cewek yang sangat peka terhadap perasaannya apalagi jika sedang masa PMS. Hormon endorfin yaitu hormon yang menimbulkan rasa senang mengalami penurunan. Makanya para cewek beberapa kali lipat lebih sensitif saat masa PMS. Faktor lain adalah lingkungan. Suasana lingkungan gak selamanya menyenangkan, kadang ada suatu hal yang bikin suasana hati jadi buruk. Misal ketemu guru atau dosen killer, dompet hilang, handphone ketinggalan di rumah atau marahan sama teman dekat, dan sebagainya.Lelah atau capek bisa menjadi faktor penentu mood seseorang juga. Misalnya kurang tidur, telat makan, habis berpergian jauh. Saat itu tubuh merasa telah menguras tenaga lebih dari kapasitas biasa dan kemampuan otak menurun sehingga menyebabkan bad mood.

Kita harus pintar-pintar menyiasati diri saat bad mood melanda. Karena bad mood yang dibiarkan saja bisa berdampak negatif gak cuma pada diri kita saja, tapi orang-orang di sekitar kita juga. Bad mood bisa bikin kamu depresi, gak produktif, obesitas, dijauhi teman, dan lainnya.

Sekarang gimana caranya mengusir si bad mood? Gampang Geligis, ikuti jurus jitu lawan bad mood ala Peri Gigi berikut ya..

Gimana Geligis, setelah menyimak jurus jitu lawan bad mood dari Peri Gigi? Sekarang udah tau dong harus gimana kalau bad mooddatang tiba-tiba, lawan aja, siapa takut !