4 Makanan Penghilang Jerawat
19.58
Ngomongin masalah jerawat pasti enggak ada abisnya. Seperti yang udah kita tahu, jerawat itu bisa disebabkan oleh banyak hal. Salah satu penyebabnya adalah makanan. Tapi, enggak buat makanan-makanan berikut ini. Justru, makanan-makanan ajaib ini bakal bisa menghilangkan jerawat bandel kita.
Telur
Telur mengandung banyak nutrisi buat menghilangkan jerawat. Kandungan nutrisi telur antara lain biotin, vitamin B, vitamin E, dan protein. Semua nutrisi tersebut membantumembersihkan jerawat.
Biji pepaya
Pepaya memang bagus buat kulit, tapi biji pepaya punya kemampuan lebih jitu buat membersihkan kulit. Nah, kita bisa mengonsumsi biji pepaya dengan bikin jus atau smoothie.
Wortel
Wortel emang udah terkenal manfaatnya untuk kulit. Wortel kaya akan vitamin A, vitamin C, kaya akan serat, dan magnesium yang bagus buat kulit. Kita enggak harus mengonsumsinya mentah-mentah. Tapi kita bisa bikin smoothie atau juice wortel.
Salmon
Salmon punya Omega 3 yang ternyata ampuh banget buat menghilangkan jerawat. Selain itu ikan ini juga kaya akan protein. Dan protein adalah kunci penting buat kesehatan kulit kita.
Dikutip dari : kawankumagz.com
0 comment